“Practice what you preach ? » -workshop mam Tammy Reichling

Description :

“Kenns du dat? »

Du setz dir Zieler, wëlls nei Gewunnechten etabléieren an endlech deng Pläng ëmsetzen- mee iergendeppes hält dech zeréck?

Villäicht ass genau dat de Problem-  du striews dech, déng Zieler anzehalen an dat mécht dir immensen Drock. D’ Sarita an Tammy hunn sech hier eegen Zieler ugekuckt, an sech mat Theorien aus der Fuerschung ugekuckt, a wëllen des mat iech am Austosch deelen. An eisem inspiréierende Workshop bréngen mir Meschen zesummen, dös genau des Froe beweegen:

– Firwat setze mir net em, oder hu Réckfäll, bei deem wat mir eis virhuelen?

– Wei duerchbrennen mir al Musteren an etabléieren nohalteg Gewunnechten? (z.B. Méi Yoga, manner Zocker/ Alkohol… etc)

– Wéi eng Methoden an Techniken hëllefe wierklech bei der Ëmsetzung?

Fir ween ass dëse Workshop?

Fir Mënschen déi genuch dervunner hunn, hier eegen Virsätz ëmmer erëm ze verschiben. Zesumme reflektéiere mer, an inspiréiere mer eis an huele konkret Schrëtt an d’n Ëmsetzung fir e gesond Liewen:  Ernärung, Moies Routinnen, Beweegung… .

Wëssen aleng verännert net- d’ MAACHEN schonn!

Wat brengst du mat?

Bequeem Kleedung, eng Yogamatt, Strëmp, eng Decken, e Bic an e Bloc/ Journal.

Date: 30.03.25 14h30 Sall Scheier

Präiss: 35€